Annelies Mentink

Opruim- en minimaliseercoach

Ik ben Annelies, mama van Leander en Helena (°2012 en °2014), dus bij mij ligt het er ook niet altijd ordelijk bij. Ik heb na de geboorte van mijn jongste een zware postnatale depressie overwonnen, terwijl ik amper in mijn tweede job al in een burn-out belandde. Had ik niet beter moeten weten? Duidelijk niet, want voordat ik me er écht bewust van was dat ik sensitiever ben dan vele anderen, kreeg mijn zoon het label ‘ASS’ opgekleefd en kwamen ‘prikkels’ opnieuw bij mij op de voorgrond. Een prikkel die ik graag omarm, is mijn leerhonger. 'Kennis delen is de enige manier om kennis te vermenigvuldigen!' is ook mijn grootste motto én mijn motivatie om als Annelies Minimaliseert® onze wereldwijde spullenobsessie aan banden te leggen. Ik doe dit beroepsmatig als professional organizer (beter gekend als 'opruimcoach') waarbij ik ondernemende vrouwen de druk van hun schouders neem door hen duurzaam te leren opruimen in hun eigen huis. Als minimaliseercoach ga ik nog een stapje verder met strategieën om weer rust in je hoofd én je leven te brengen. Als auteur schrijf ik uiteraard graag, maar als ik een deadline móet halen, vertoon ik ontzettend veel uitstelgedrag (herkenbaar voor de perfectionisten?). Ik snij mijn pizza met een schaar omdat ik het tegenovergestelde ben van een keukenprinses, maar ik ben wel de efficiënte organisator van elke keukenkast.

Mijn expertise? Jij, die het gevoel hebt dat je huis té vol lijkt, help ik opruimen, beter organiseren en verplichtingen minimaliseren bij jouw thuis zodat jij in je eigen huis weer tot rust kan komen. Als opruimcoach ben ik bezig sinds 2015. Daarvoor kan ik terugblikken op een 15-tal jaren ervaring in HR, voornamelijk in de opleidingswereld. Levenslang leren zal daarom steeds mijn passie blijven. Daarnaast ben ik ook minimaliseercoach, auteur, trainer en spreker over onderwerpen omtrent minimaliseren en spullenobsessie. Als minimaliseercoach wil ik mensen meer laten ont-moeten. Inspireren hoe je duurzaam kan leven en ontspullen zonder aan comfort in te boeten. In juli 2017 verscheen mijn praktische opruimboek “Opruimen maakt gelukkig! Handige stappenplannen van A tot Z.” bij Standaard Uitgeverij. In mei 2020 verscheen mijn volgende boek “Meer luxe met minder. Minimaliseren kun je leren.” over een minimalistische levenswijze. Sinds 2020 bied ik ook een online coachingsprogramma ‘Eerste Hulp Bij Opruimen’ aan.

Annelies Minimaliseert®

  • Kruienstraat 38
  • 3560 Lummen

Werkmomenten

Enkel op afspraak.

Prikkeldomeinen

  • Omgevingsfactoren
  • Verandering

Specialisaties

Ik hou er van om échte mensen te helpen en doe dat het allerbeste met mijn talent: opruimen, organiseren en minimaliseren.

Om te weten of ik ook jou verder kan helpen, lees gerust even verder:

  1. zie jij door al jouw spullen de mooie ruimte niet meer? Verlang jij naar ‘thuis’ komen in plaats van dagelijks terecht te komen op een rommelige plek met een dak erboven? Dan is het de hoogste tijd om te zien hoe we van jouw huis weer jouw thuis kunnen maken. Stap voor stap, ongedwongen, heel concreet en vooral samen. Ik ben jouw extra paar handen en laat je niet achter totdat jij alles onder controle hebt én kan houden in jouw huis.
  2. weet jij als ondernemer niet waar eerst te beginnen? Lijkt jouw takenlijst oneindig lang en twijfel je hoe je ze in een logische én tijdsbesparende volgorde kan behandelen? Waar moet je naast jouw eigen zaak in godsnaam de tijd halen om ook nog mama, partner en keukenprinses te zijn? Hoe dóen andere zelfstandige mama’s dat? Laat mij je helpen om door mijn planningsbril te kijken en de inefficiënties eruit te halen.
  3. is het steeds een gezeur en gemopper om je kinderen hun speelgoed te laten opruimen? Zou je graag hebben dat je zo’n magisch toverstokje had dat al hun ‘schatten’, poppen en 1001 LEGO-blokjes uit jouw droominterieur kon verwijderen zodat je niet het gevoel hebt dat je in een binnenspeeltuin woont? Als alleenstaande mama van een pittige 7-jarige en een 9-jarige met een handleiding (lees: ASS) hoor ik je. En neen, het is niet omdat ik opruimcoach ben dat mijn kinderen alles vanzelf opruimen… Ik bekijk samen met jou én eventueel met je kids hoe we een duurzame verandering in die eeuwige strijd kunnen brengen.
  4. hoor jij ook het geroep om onze blauwe planeet en wil je graag meer ecologisch leven, maar weet je niet waar te beginnen? Wil jij ook je steentje bijdragen aan het milieu zonder meteen geassocieerd te worden met geitenwollensokken? En wil je vooral niet inboeten aan comfort? Wil je er meer over te weten komen zonder alles zelf te gaan moeten opzoeken en uitproberen? Ik heb voor jou veel onderzoek gedaan voor mijn laatste boek en bekijk graag hoe jij met jouw levensstijl ‘groene’ veranderingen kan doorvoeren.
  5. ben jij de ‘ratrace’ beu? Wil jij een meer eenvoudige levensstijl? Met meer tijd, meer kwali-tijd? Na een postnatale depressie heb ik zelf mijn leven omgekeerd waardoor ik met 24u in een dag niet alleen toekom om alles gedaan te krijgen, maar ook nog om te genieten. Ik leer je graag mijn geheim.
Terug naar alle experts