Laat je inspireren door ervaringsdeskundigen, coaches en therapeuten.

Veerle Verhulst - 15 jul 2021

Gedachten zijn krachten! Belang van positieve mindset.

Ons leven start bij onze gedachten, de meest krachtige energie op aarde. Gedachten zijn de drijvende kracht achter alles wat we doen!
Hoe communiceer je met jezelf ? Spreek je op een negatieve, positieve of neutrale manier tegen jezelf ? Hoe sta je in het leven ? Bekijk je het leven door een roze bril ? Is je glas half vol of half leeg ?

Karolien Marck - 18 jun 2021

Kruiden & bloesemremedies helpend bij Overprikkeling

Wist je dat je bij overprikkeling ook kan teruggrijpen naar kruiden of bloesemremedies ter ondersteuning? Afhankelijk van de soort overprikkeling heb je verschillende kruiden en bloesems, die jou op een natuurlijke manier kunnen ondersteunen. Lees, voel en kies wat er bij jou op dit moment het beste past.

Christine Wittoeck - 17 jun 2021

De-connecteren op vakantie

Wat met je bereikbaarheid op vakantie? Hoe erg bepalen digitale werkmiddelen zoals laptop, tablet en smartphone de (on)rust tijdens jouw vakantie? Lees de tips over hoe je proactief kan zorgen voor een stressloze, verdiende “time-out” en de bereikbaarheid, die bij jou past.

Anja Van Steen - 27 mei 2021

Ontprikkelen als kracht

Als je hoogsensitief bent, ben je gevoeliger en ervaar je lichamelijke en geestelijke prikkels sterker dan anderen. Wat ervoor kan zorgen dat je hiervan veel last ondervindt. Maar anderzijds kan je met jouw sensitieve zintuigen ook een relaxe en fijne sfeer creëren. Ontdek de kracht van het hoogsensitief zijn en krijg tips hoe er extra van te genieten.

Annelies Mentink - 02 mei 2021

Rommel in je huis geeft chaos in je hoofd

Rust ervaren in je hoofd is een belangrijk doel bij veel mensen. Iedereen heeft al genoeg bezigheden – al dan niet professioneel – en té weinig tijd om te besteden aan écht belangrijke zaken. Alles lijkt alleen maar drukker te worden in onze maatschappij en zonder dat we het beseffen, doen we daar vlot aan mee.

Kristel Van Doorslaer - 01 mei 2021

Ben ik een perfectionist?

Ik een perfectionist? Nee hoor, ik heb graag alles onder controle en netjes afgewerkt, maar dat is toch geen perfectionisme?!
Vele mensen hebben graag hun zaken op orde, daar is absoluut niets mis mee. Maar als het je leven domineert dan is dat goed fout! Ontdek hier de kenmerken van perfectiosnisme