Stop met over je grenzen gaan, herken en omarm ze tijdig!

Een e-book dat jou meeneemt op mijn ontdekkingsreis van ‘shutdown’ tot ‘high energizer’!

Mijn zelfhulptips aub

  • Open en eerlijke ‘kruip uit je burn-out ‘ - getuigenis
  • Vol met inzichten, opdrachten en leestips
  • Ontdek de 4 domeinen, die leiden naar een gelukkig en energievol leven
  • Ervaar wat er werkt voor jou

Inzicht krijgen in jouw mate van overprikkeling

Dit e-book is bedoeld om je inzicht te geven in jouw mate van overprikkeling, jouw mate waarin je fysiek, emotioneel en/of mentaal over je grenzen aan het gaan bent. Maar vooral hoe je hier alvast mee aan de slag kan gaan op jezelf.

Tijdens mijn herstel van mijn burn-out ontdekte ik in kleine stapjes 3 jaar lang voor welke domeinen je bewust aandacht moet hebben om te komen tot die dagelijkse, gezonde energiebalans en bewaking van jouw fysieke, emotionele en mentale grenzen. Ik vond de verklaringen voor mijn harde levensles en kon zo mijn cirkel van uitputting doorbreken.

Wat mag je van dit e-book verwachten?

  1. Eigen ervaringen

    Ik weet wat burn-out is en hoe het voelt.

  2. Waardevolle inzichten

    Ga mee op mijn ontdekkingstocht en leer over jezelf.

  3. Praktische opdrachten

    Daag jezelf uit en krijg antwoorden én energie.

  4. Toegankelijke leestips

    Boeken die je hulp en inzichten bieden.

  5. Zelfhulp = ACTIE

    Ontdek zelf op welke domeinen te beginnen. Begeleiding is vaak nodig.

Ja, ik wil terug meer energie!

Dus stuur me snel het e-book met waardevolle inzichten en tips door.